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On l’oublie souvent : notre cerveau a besoin de plaisir pour bien fonctionner.
Dans sa Consult’, le Dr Pascal Chaine, neurologue à la retraite, rappelle combien un moment simple comme écouter de la musique, jouer ou encore partager un bon repas peut renforcer nos connexions neuronales. Les neurosciences l’ont montré : à chaque plaisir répété, certaines zones du cerveau s’illuminent et se reconnectent. Ce mécanisme, connu sous le nom de plasticité cérébrale, contribue à préserver les fonctions cognitives et à limiter les effets du vieillissement.
Et de cette idée essentielle : mieux comprendre notre cerveau, c’est mieux s’occuper de soi !
Un fonctionnement qu'il explique dans son livre « Faites-vous plaisir, votre cerveau vous le rendra ! » aux Editions PRIVAT.
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