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Attention à la surconsommation de vitamine B9 chez les femmes enceintes
« Je pense bébé. Je pense B9. La vitamine B9, le bon réflexe pour bien préparer votre grossesse », proclamait une campagne de communication de Santé publique France en 2021 et 2024. Si la supplémentation en acide folique (ou vitamine B9) est largement re...
Une lumière à l’horizon pour soigner les dépressions non saisonnières
D’après une métanalyse publiée dans le JAMA , la luminothérapie a un effet bénéfique sur les dépressions et cela indépendamment de l’alternance des saisons. La supplémentation en photons ne régule donc pas seulement le syndrome hivernal dépressif. ...
La pratique du sport tôt et en fin de journée pourrait limiter l’apparition d’un cancer colorectal
Pratiquer une activité physique est bénéfique pour la santé, mais le moment de la journée où elle est réalisée pourrait avoir un impact sur le risque de développer un cancer colorectal, 2e cause de décès par cancer chez l’homme et 3e chez la femme. Ainsi, deux modalités...