Smartphone et santé mentale des enfants et ados : un effet domino médié par le sommeil

À partir de combien d’heures d’écran quotidien le cerveau de l’enfant commence-t-il à en subir les conséquences ? Dès la première heure, selon une vaste étude longitudinale américaine (ABCD Study) menée sur 976 enfants suivis entre 9 et 13 ans dont les résultats sont publiés dans la revue JAMA pediatrics du mois de juin. Les chercheurs tentent d’établir un lien entre un temps d’écran élevé à l’enfance et des symptômes dépressifs à l’adolescence, via une réduction du sommeil et une désorganisation de la substance blanche du cerveau. Le faisceau cingulaire, impliqué dans la régulation émotionnelle, semble particulièrement affecté. Ces résultats s’appuient sur des données d’IRM et soulignent l’importance de surveiller précocement les usages numériques.

Smartphone et sommeil : effets quant