La concentration est une habileté cognitive qui nécessite un raisonnement pour se développer, et de l’attention pour centrer toutes vos ressources sur votre but ou sur votre activité du moment. C’est un filtre qui permet de garder à distance tous les stimuli extérieurs....

Le coaching sportif à domicile : pour les médecins, avoir recours à un coach sportif à domicile constitue un moyen très efficace de rester en forme, tout en gérant au mieux son emploi du temps. Encore faut-il trouver celui ou celle qui vous conviendra et que vous aurez ...

Marianne Estève, kiné dans la médecine thermale nous dévoile un programme mis au point pour améliorer la mobilité des mains et les déformations dues à l'arthrose des doigts.

9,4 millions de runners en France (1), dont de nombreux médecins ! Cette activité permet de se vider la tête ou de cogiter, elle permet de rythmer l’emploi du temps, de lâcher prise ou de se booster. Mais attention, courir, ca s’apprend !

Habitués à de très courtes nuits, les skippers du Vendée Globe ont intégré la qualité de leur sommeil comme élément-clé de leur performance. Explications du Dr Jean-Yves Chauve, médecin de la fédération francaise de voile et du skipper Jérémie Beyou.