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En fonction de leur spécialisation, les médecins mettent souvent leur corps dans des positions récurrentes qui finissent par créer des tensions ou de la fatigue. Ces 4 exercices simples à faire sur votre lieu de travail ou à la maison vous apaiseront et vous redonneront du tonus. Dans le dernier numéro de What's up Doc, retrouvez le Dr Lionel Coudron, généraliste et professeur de yoga à yogatime. Il plébiscite plus que jamais la mise en mouvement des zones douloureuses !
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La rédaction