8 habitudes à adopter pour gagner jusqu’à 24 ans de vie, d’après une étude

Nombreux sont les start-up et laboratoires à investir des millions pour tenter de trouver la solution miracle qui permettra de ralentir le vieillissement et d'augmenter l'espérance de vie, à des chiffres aujourd'hui invraisemblables. On parle notamment de reprogrammation cellulaire, ou en tout cas de médicaments ciblant les mécanismes cellulaires. Mais en attendant de découvrir qui gagnera cette course effrénée à la vie éternelle, sinon à une vie simplement plus longue, une étude scientifique met en lumière des gestes simples, mais efficaces, à mettre en place à tout âge pour gagner en moyenne une vingtaine d'années d'existence. Et il n'est nécessaire pour cela que d'adopter un mode de vie sain, rythmé par une bonne alimentation, un quotidien sans tabac, ou encore une bon