Pourquoi le freeride ?
Règles de bases
Check des conditions météo et des risques d’avalanche. Pour être certain de ne rien oublier et de ne prendre aucun risque inutile, il est important d’être accompagné d’un professionnel de la montagne et bien sûr d’être équipé du matériel de sécurité nécessaire : un casque, un détecteur de victime d’avalanche (DVA, type ARVA), une pelle et une sonde (et savoir s’en servir, tout en vérifiant le niveau de batterie avant de partir ) La piqûre de rappel est toujours utile…
Rencontre avec un champion du monde de freeride : Aurélien Ducroz
Le meilleur souvenir de ski : en 2019 sur la face mythique de 1000m à 7h’45 du mat. La nord/est des Courtes dans le bassin d’Argentière
La plus belle victoire : 1er titre de champion de monde en 2009 à Verbier
La bobologie récurrente : les genoux et le dos. Jamais de ligament croisé, jamais de grosses blessures. Toujours privilégier une bonne préparation et les échauffements.. J'ai la chance d'être relativement souple.
La dernière obsession compulsive : la transat Jacques Vabre. Depuis presque 10 ans en étant parrain d’un bateau.
Ce qui vous donne de l’urticaire dans la vie : le monde, plutôt bien au milieu de l’Atlantique
Le remède miracle : une bonne journée de poudreuse à Chamonix
La couleur du bonheur : bleu
L’acte de dépendance : les projets, bouger. il faudrait demander à mon épouse …
La drogue douce : les anti-inflammatoires
La drogue dure : la mer, la montagne et la famille
Qu’est qui vous met en état d’urgence : mes enfants
Le son qui vous fait vibrer : le silence de l’hiver, l’atmosphère insonorisée de la neige
A quoi carburez-vous : aux projets, à l’adrénaline. Le prochain projet : la route du Rhum en 2022 et le Vent des Globes en 2024
Ce qui fait monter le cardio : la peur et le stress. Les avalanches, le rapport aux éléments, la mer
Une envie viscérale de … : de glisser
Phobique ou accro de blouse blanche ? Accro. Passionné de chirurgie, je voulais être chirurgien orthopédique
Si vous étiez médecin, quelle serait la spécialité choisie ? La chirurgie reconstructive
Quelle était la dernière pilule difficile à avaler ? Le podium raté de peu sur la course Jacques Vabre. Nous avons cassé notre voile leur des dernères 24 heures
La devise : « Profiter des opportunités parce que l’on ne sait jamais où ca va nous emmener. »
Un palmarès impressionnant : quatre fois vainqueur de l’Xtreme de Verbier (un record du monde), champion du monde de Ski Freeride en 2009, vainqueur de la coupe du monde de Snowbird (aux USA) et ancien champion de saut à ski en équipe de France.
https://aurelienducroz.com
Où pratiquer ?
Freeride dans le Tyrol
L'authenticité et le dépaysement prennent tout leur sens dans le village de montagne tyrolien de St. Anton, situé à 1300m d’altitude. Cette station, de renommée internationale, est également le berceau historique du ski alpin. Pour profiter de ce patrimoine unique et préservé, on n'hésite pas à assister au Ski Show de St.Anton, qui a lieu tous les mercredis soirs sur le front de neige. Il retrace, avec tous les bénévoles des écoles de ski de St Anton, l’histoire du ski dans la région. Un véritable spectacle clôturé par un feu d’artifice. De quoi, à peine arrivé, se laisser emporter par la magie du lieu et sentir que la tradition est, ici, une valeur qui se transmet avec ferveur et enthousiasme.
Que ce soit sur les pistes ou au sein des différents villages de la vallée, c'est avec cette énergie singulière que l'on retrouve le plaisir des découvertes locales et typiques. Avec 305 kilomètres de pistes, et un taux d'enneigement important tout au long de l'hiver, le domaine s'ouvre sur un paysage féérique, à travers les sapins. Il n'est donc pas étonnant que ce site fut élu parmi les plus beaux sites européens pour le hors-piste, sur 200kms, avec les domaines skiables de Zürs, Lech, Oberlech, Zug, Stuben et Saint Christof.
Pour les expéditions hors-pistes, comme il serait imprudent de s'élancer sur un nouveau domaine, sans guide, nous recomandons l'école de ski d'Arlberg, créee en 1921. Une référence aujourd'hui avec plus de 380 moniteurs certifiés.
Ce qu'il faut voir sur le domaine de Lech
Lors d'une échappée sur ses skis, on en profite pour ne surtout pas manquer une nouvelle œuvre du célèbre artiste américain James Turrell, faisant partie d’une série intitulée « Skyspaces » Au détour d'une piste, on accède via un tunnel de 15 mètres de long, à un dôme quasi souterrain, et dont la petite partie centrale de la coupole s'ouvre sur le ciel, pour vivre une expérience artistique immersive tout en lumière. Un moment de pur magie où se confond lumière naturelle et artificielle, entre le ciel et la matière, dans "un environement perceptuel", propre aux installations de James Turrell. www.skyspace-lech.com
Pour décourvrir le domaine rien de tel que d'explorer le tour légendaire
En suivant la « Run of Fame », on s'élance sur les traces des grandes légendes de l’Arlberg. Le parcours mène de Rendl, à St. Anton am Arlberg, jusqu’à Warth, en passant par St. Christoph, puis Zürs et Lech. Ici, l’ensemble des trajets en remontées mécaniques est compris dans le Ski Arlberg Pass. Il ne reste plus qu’à surmonter ses 85 kilomètres et 18 000 mètres de dénivelé. Ce ski safari peut être effectué en une journée, mais il est également et facilement répartissable sur plusieurs jours, son accès étant possible partout dans le domaine skiable.
Comment y aller :
L’aéroport le plus proche est Innsbruck, environ 1 heure. Zurich est à 2h de route et Munich se situe à 2h30mn. Les connexions en bus ou train permettent de rejoindre facilement St Anton. Et si l'on décide de venir en train, il arrive jusqu’à la gare située dans le centre de Saint Anton.
Au départ de Paris, rien de plus simple, jusqu'à Zurich, avec le TGV Lyria. Il offre confort et service suisse à des prix, qui pris en avance, peuvent s'avèrer être trés attractifs. Toutes les info ici. Ensuite la connexion se réalise trés facilement, avec un train direct jusque St. Anton.
Les info sur la station ici
L'event à ne pas manquer cette année au Tyrol
Du 7 au 13 mars 2020, se tiendra, à Fieberbrunn, dans la vallée de Pillerseetal, une étape du Freeride World Tour. Ce sera l'un des l'évènements de la scène freeride internationale de cet hiver, et l’avant-dernière étape du tour. Sur la pente de la Wildseeloder - 620 mètres de dénivelé et une déclivité atteignant les 70%. - seront en compétion 49 riders, répartis dans les quatre catégories : 11 Skieuses, 23 Skieurs, 6 Snowboardeuses et 9 Snowboardeurs. Les freeriders donneront tout pour se qualifier avant la finale qui aura lieu à Verbier du 28 Mars au 5 Avril 2020.
Freeride aux Arcs
©GillesReboisson
Nous ne serons donc pas à court d'itinéraires sur la sation pour se laisser porter par les sensations fortes, tout en respectant les consignes de sécurité indispensables à la pratique du hors-piste.
Les plus : l'application YUGE Paradiski. Un service digital à télécharger qui transforme l'expérience de ski : suivi d'activité, météo, spots photo, capteurs d'affluences aux remontées mécaniques, plan des navettes interactifs et guide de la station.
Les info ici
Freeride à Chamonix
Sans oublier la mythique Vallée Blanche ! Avec ses 23 km de descente sur glacier, c'est une randonnée mémorable au cœur d'un panorama de Haute Montagne : La Dent du Géant, l’Aiguille Verte ou encore les Grandes Jorasses. Une expérience inoubliable qui nécessite de se soumettre aux conditions météorologiques, et donc de prévoir quelques jours de flexibité, à moins d'avoir un peu de chance lors de son organisation. Cette grande traversée mérite un petit effort, beaucoup de sécurité, mais une grande satisfaction à l'arrivée.
Toutes ces descentes nécessitent de bonnes conditions d'enneigement, et hormis le fort risque d'avalanche, s'engager sur le bon itinéraire peut s'avérer trés ardu (crevasses) donc descendre en compagnie d'un guide s'impose, on ne le répétera jamais assez.
Il existe aussi des descentes remarquables et pourtant moins connues, comme le Grand Envers, le Glacier Rond, le couloir des Marbrées ou celui des Cosmiques, qui font vibrer les adeptes du freeride ! Ces couloirs, réservés à des skieurs très expérimentés, ne doivent jamais être tentés sans l’encadrement d’un guide de haute montagne professionnel.
Toutes les informations sur le hors piste, ici
La Compagnie des Guides de Chamonix propose par exemple des stages « Pentes raides », Ou encore le prestataire Evolution 2
A Propos du Freeride World Tour
Une annonce majeure qui marque l'engagement du FWT pour l'égalité hommes-femmes a été faite à Pully, en Suisse, le 15 Janvier 2020. Elle stipule que désormais les meilleurs freeriders du monde prendront le départ de la première compétition du FWT20, du 18 au 25 Janvier à Hakuba au Japon, pour un prize money égal. La ligue sportive marque aussi sa volonté de modernité et affirme sa détermination pour continuer d'inspirer de nouvelles générations de freeriders dans leur quête ultime d'une place sur le FWT.
La double championne du monde de snowboard freeride, Marion Haerty (FRA) commente : « Depuis mes débuts en compétition à l'âge de 10 ans, j'ai pu observer les développements positifs qui ont permis aux femmes de réaliser leurs rêves dans cette discipline. De mon côté, j'ai eu la chance d'être entourée par des hommes incroyables qui ont été mes modèles et m'ont encouragée à progresser. J'espère que cela va diffuser un message d'émancipation aux générations futures. »
Manuela Mandl (AUT) développe, « L'égalité des primes est une marque de respect envers les athlètes féminines. J'espère que plus de femmes prendront part à des compétitions dans le futur et élèveront le niveau de freeride de plus en plus haut. Le freeride est un sport énormément gratifiant et passionnant, qui apprend beaucoup sur soi même ainsi que sur l'humilité et le respect pour la nature. »
Pourquoi le freeride ?
Règles de bases
Check des conditions météo et des risques d’avalanche. Pour être certain de ne rien oublier et de ne prendre aucun risque inutile, il est important d’être accompagné d’un professionnel de la montagne et bien sûr d’être équipé du matériel de sécurité nécessaire : un casque, un détecteur de victime d’avalanche (DVA, type ARVA), une pelle et une sonde (et savoir s’en servir, tout en vérifiant le niveau de batterie avant de partir ) La piqûre de rappel est toujours utile…
Rencontre avec un champion du monde de freeride : Aurélien Ducroz
Le meilleur souvenir de ski : en 2019 sur la face mythique de 1000m à 7h’45 du mat. La nord/est des Courtes dans le bassin d’Argentière
La plus belle victoire : 1er titre de champion de monde en 2009 à Verbier
La bobologie récurrente : les genoux et le dos. Jamais de ligament croisé, jamais de grosses blessures. Toujours privilégier une bonne préparation et les échauffements.. J'ai la chance d'être relativement souple.
La dernière obsession compulsive : la transat Jacques Vabre. Depuis presque 10 ans en étant parrain d’un bateau.
Ce qui vous donne de l’urticaire dans la vie : le monde, plutôt bien au milieu de l’Atlantique
Le remède miracle : une bonne journée de poudreuse à Chamonix
La couleur du bonheur : bleu
L’acte de dépendance : les projets, bouger. il faudrait demander à mon épouse …
La drogue douce : les anti-inflammatoires
La drogue dure : la mer, la montagne et la famille
Qu’est qui vous met en état d’urgence : mes enfants
Le son qui vous fait vibrer : le silence de l’hiver, l’atmosphère insonorisée de la neige
A quoi carburez-vous : aux projets, à l’adrénaline. Le prochain projet : la route du Rhum en 2022 et le Vent des Globes en 2024
Ce qui fait monter le cardio : la peur et le stress. Les avalanches, le rapport aux éléments, la mer
Une envie viscérale de … : de glisser
Phobique ou accro de blouse blanche ? Accro. Passionné de chirurgie, je voulais être chirurgien orthopédique
Si vous étiez médecin, quelle serait la spécialité choisie ? La chirurgie reconstructive
Quelle était la dernière pilule difficile à avaler ? Le podium raté de peu sur la course Jacques Vabre. Nous avons cassé notre voile leur des dernères 24 heures
La devise : « Profiter des opportunités parce que l’on ne sait jamais où ca va nous emmener. »
Un palmarès impressionnant : quatre fois vainqueur de l’Xtreme de Verbier (un record du monde), champion du monde de Ski Freeride en 2009, vainqueur de la coupe du monde de Snowbird (aux USA) et ancien champion de saut à ski en équipe de France.
https://aurelienducroz.com
Où pratiquer ?
Freeride dans le Tyrol
L'authenticité et le dépaysement prennent tout leur sens dans le village de montagne tyrolien de St. Anton, situé à 1300m d’altitude. Cette station, de renommée internationale, est également le berceau historique du ski alpin. Pour profiter de ce patrimoine unique et préservé, on n'hésite pas à assister au Ski Show de St.Anton, qui a lieu tous les mercredis soirs sur le front de neige. Il retrace, avec tous les bénévoles des écoles de ski de St Anton, l’histoire du ski dans la région. Un véritable spectacle clôturé par un feu d’artifice. De quoi, à peine arrivé, se laisser emporter par la magie du lieu et sentir que la tradition est, ici, une valeur qui se transmet avec ferveur et enthousiasme.
Que ce soit sur les pistes ou au sein des différents villages de la vallée, c'est avec cette énergie singulière que l'on retrouve le plaisir des découvertes locales et typiques. Avec 305 kilomètres de pistes, et un taux d'enneigement important tout au long de l'hiver, le domaine s'ouvre sur un paysage féérique, à travers les sapins. Il n'est donc pas étonnant que ce site fut élu parmi les plus beaux sites européens pour le hors-piste, sur 200kms, avec les domaines skiables de Zürs, Lech, Oberlech, Zug, Stuben et Saint Christof.
Pour les expéditions hors-pistes, comme il serait imprudent de s'élancer sur un nouveau domaine, sans guide, nous recomandons l'école de ski d'Arlberg, créee en 1921. Une référence aujourd'hui avec plus de 380 moniteurs certifiés.
Ce qu'il faut voir sur le domaine de Lech
Lors d'une échappée sur ses skis, on en profite pour ne surtout pas manquer une nouvelle œuvre du célèbre artiste américain James Turrell, faisant partie d’une série intitulée « Skyspaces » Au détour d'une piste, on accède via un tunnel de 15 mètres de long, à un dôme quasi souterrain, et dont la petite partie centrale de la coupole s'ouvre sur le ciel, pour vivre une expérience artistique immersive tout en lumière. Un moment de pur magie où se confond lumière naturelle et artificielle, entre le ciel et la matière, dans "un environement perceptuel", propre aux installations de James Turrell. www.skyspace-lech.com
Pour décourvrir le domaine rien de tel que d'explorer le tour légendaire
En suivant la « Run of Fame », on s'élance sur les traces des grandes légendes de l’Arlberg. Le parcours mène de Rendl, à St. Anton am Arlberg, jusqu’à Warth, en passant par St. Christoph, puis Zürs et Lech. Ici, l’ensemble des trajets en remontées mécaniques est compris dans le Ski Arlberg Pass. Il ne reste plus qu’à surmonter ses 85 kilomètres et 18 000 mètres de dénivelé. Ce ski safari peut être effectué en une journée, mais il est également et facilement répartissable sur plusieurs jours, son accès étant possible partout dans le domaine skiable.
Comment y aller :
L’aéroport le plus proche est Innsbruck, environ 1 heure. Zurich est à 2h de route et Munich se situe à 2h30mn. Les connexions en bus ou train permettent de rejoindre facilement St Anton. Et si l'on décide de venir en train, il arrive jusqu’à la gare située dans le centre de Saint Anton.
Au départ de Paris, rien de plus simple, jusqu'à Zurich, avec le TGV Lyria. Il offre confort et service suisse à des prix, qui pris en avance, peuvent s'avèrer être trés attractifs. Toutes les info ici. Ensuite la connexion se réalise trés facilement, avec un train direct jusque St. Anton.
Les info sur la station ici
L'event à ne pas manquer cette année au Tyrol
Du 7 au 13 mars 2020, se tiendra, à Fieberbrunn, dans la vallée de Pillerseetal, une étape du Freeride World Tour. Ce sera l'un des l'évènements de la scène freeride internationale de cet hiver, et l’avant-dernière étape du tour. Sur la pente de la Wildseeloder - 620 mètres de dénivelé et une déclivité atteignant les 70%. - seront en compétion 49 riders, répartis dans les quatre catégories : 11 Skieuses, 23 Skieurs, 6 Snowboardeuses et 9 Snowboardeurs. Les freeriders donneront tout pour se qualifier avant la finale qui aura lieu à Verbier du 28 Mars au 5 Avril 2020.
Freeride aux Arcs
©GillesReboisson
Nous ne serons donc pas à court d'itinéraires sur la sation pour se laisser porter par les sensations fortes, tout en respectant les consignes de sécurité indispensables à la pratique du hors-piste.
Les plus : l'application YUGE Paradiski. Un service digital à télécharger qui transforme l'expérience de ski : suivi d'activité, météo, spots photo, capteurs d'affluences aux remontées mécaniques, plan des navettes interactifs et guide de la station.
Les info ici
Freeride à Chamonix
Sans oublier la mythique Vallée Blanche ! Avec ses 23 km de descente sur glacier, c'est une randonnée mémorable au cœur d'un panorama de Haute Montagne : La Dent du Géant, l’Aiguille Verte ou encore les Grandes Jorasses. Une expérience inoubliable qui nécessite de se soumettre aux conditions météorologiques, et donc de prévoir quelques jours de flexibité, à moins d'avoir un peu de chance lors de son organisation. Cette grande traversée mérite un petit effort, beaucoup de sécurité, mais une grande satisfaction à l'arrivée.
Toutes ces descentes nécessitent de bonnes conditions d'enneigement, et hormis le fort risque d'avalanche, s'engager sur le bon itinéraire peut s'avérer trés ardu (crevasses) donc descendre en compagnie d'un guide s'impose, on ne le répétera jamais assez.
Il existe aussi des descentes remarquables et pourtant moins connues, comme le Grand Envers, le Glacier Rond, le couloir des Marbrées ou celui des Cosmiques, qui font vibrer les adeptes du freeride ! Ces couloirs, réservés à des skieurs très expérimentés, ne doivent jamais être tentés sans l’encadrement d’un guide de haute montagne professionnel.
Toutes les informations sur le hors piste, ici
La Compagnie des Guides de Chamonix propose par exemple des stages « Pentes raides », Ou encore le prestataire Evolution 2
A Propos du Freeride World Tour
Une annonce majeure qui marque l'engagement du FWT pour l'égalité hommes-femmes a été faite à Pully, en Suisse, le 15 Janvier 2020. Elle stipule que désormais les meilleurs freeriders du monde prendront le départ de la première compétition du FWT20, du 18 au 25 Janvier à Hakuba au Japon, pour un prize money égal. La ligue sportive marque aussi sa volonté de modernité et affirme sa détermination pour continuer d'inspirer de nouvelles générations de freeriders dans leur quête ultime d'une place sur le FWT.
La double championne du monde de snowboard freeride, Marion Haerty (FRA) commente : « Depuis mes débuts en compétition à l'âge de 10 ans, j'ai pu observer les développements positifs qui ont permis aux femmes de réaliser leurs rêves dans cette discipline. De mon côté, j'ai eu la chance d'être entourée par des hommes incroyables qui ont été mes modèles et m'ont encouragée à progresser. J'espère que cela va diffuser un message d'émancipation aux générations futures. »
Manuela Mandl (AUT) développe, « L'égalité des primes est une marque de respect envers les athlètes féminines. J'espère que plus de femmes prendront part à des compétitions dans le futur et élèveront le niveau de freeride de plus en plus haut. Le freeride est un sport énormément gratifiant et passionnant, qui apprend beaucoup sur soi même ainsi que sur l'humilité et le respect pour la nature. »
Breaking News
Nicolas Hale-Woods, CEO du FWT déclare : « C'est un grand pas en avant pour la place de la femme dans l'industrie du ski et du snowboard freeride. C'est tout simplement la seule et bonne décision à prendre pour le FWT. Nos athlètes féminines ont prouvé leur engagement dans le sport avec une progression immense ces dernières années, devenant ainsi des modèles pour de nombreux de fans autour du monde. »
Voici les info complémentaires pour une expérience Freeride optimisée
Où séjouner à Chamonix
L'event freeride aux Arcs
Freeride World Qualifier 4* (les meilleurs). A l’occasion de la compétition, organisée par Evolution 2, Arc 1950 Le Village accueillera des freeriders du monde entier qui viendront se mesurer sur les meilleurs spots du domaine skiable des Arcs. Le Village se transformera en réel QG pour les Freeriders. Du 31 janvier au 02 février.
Où dormir aux Arcs
Où déjeuner sur les pistes
Une institution
Un petit havre de paix où quelques tables viennent bordées les pistes et offrir une vue imprenable sur la montagne. Ce chalet authentique de pierres et de bois, ancien relais de chasse du duché de Savoie, nous attend en terrasse ou prés du feu de cheminée. Le chef, Christophe Sense, ancien chasseur alpin, supervise les fourneaux et nous fait profiter de son expérience acquise dans les cuisines étoilées. Situé en bas de la vallée de l'Arc, prés des pistes et des télésièges de Pré Saint-Esprit et Comborcière. Belliou la Fumé
Où séjourner en Arlberg ?
Spectacle à voir
Si l'on souhaite parcourir l'histoire du ski autrichien et découvrir celui qui mit au point la méthode dite de l'Arlberg, au débtut du sèciele dernier, et révolutionna la pratique de la discipline dans le monde, on ne manque surtout pas le spectacle de son et lumière, en costume d'époque, tous les mercredis soir, sur le front de neige de St. Anton. Il retrace, le parcours de Hannes Schneider et les multiples évolutions du ski alpin, en costume d'époque.
Où se régaler
Bien s'équiper
Doudoune chauffante
Cette doudoune chauffante sans manches est idéale pour l'hiver. Les 5 zones chauffantes réparties sur la veste apportent une chaleur douce et homogène. Très fine et légère, elle s’intègre très facilement sous un autre vêtement. 219,99 € + 29,99 € pour le Powerbank www.therm-ic.com
Veste Chauffante
Pour affronter le froid, la collection ROXY Premiere intègre la technologie Warmlink et offre une niveau de performance inédit, même dans les conditions les plus extrêmes. Des panneaux internes chauffants maintiennent la chaleur à l’intérieur. Batterie interne avec port USB. Veste ROXY Premiere, 599,99€
La gliss
Ce très solide ski big mountain freeride est super-réactif, conçu pour ce que la montagne offre de plus extrême et pour la neige la plus profonde en backcountry pour permettre d’explorer les hors-pistes, Modèle ripstick 116, de chez Elan. 649,95€
Skier protégée
L’allure sophistiquée et élégante du modèle Idylle n’a d’égal que son confort intégrant notamment ses ventilations or rose. Casques surpiqués, cousus, assemblés et montés entièrement à la main. Cuir pleine fleur d'Italie. Un indémodable. Aurak 399€
Rester au chaud
Plus besoin de remplir sa bouillotte d’eau chaude, grâce à cette bouillotte autonome, à brancher sur secteur pendant 10 à 15 minutes environ pour qu’elle se charge entièrement et offre 3 heures d’une chaleur douce et constante pour passer un agréable moment cocooning. Bouillotte électrique autonome, Nature&découvertes, 39€
Spa maison
De l'énergie dans les poches
Plein de super aliments, chaque carré couvre une partie des vitamines et minéraux. Parfaits pour lutter contre la fatigue. Naturellement riche en fibres. 100% bio, 100% naturels, Les produits Jolly Mama ont été formulés en collaboration avec des médecins nutritionnistes. Lot découverte 8 carrés avec pochon : 19€ www.jollymama.fr